Linzensoep |
||||||
| voor 6
personen |
||||||
| Ingrediënten: olie 2 uien, grof gesnipperd 1 dikke prei, in halve ringen gesneden 2 tenen knoflook, fijngehakt 1 eetlepel garam masala, plus extra om te serveren 1 stengel selderie, in kleine blokjes gesneden 1 winterwortel, in kleine blokjes gesneden 1 kleine krop brocolli, in kleine roosjes 200 gram champignons, in halve plakjes gesneden 250 gram droge bruine linzen (deze even van te voren laten weken en volgens de verpakking voorkoken)* 400 gram tomatenblokjes uit blik of 500 gram verse gesneden tomatenblokjes 1 eetlepel tomatenpuree 1,5 liter groentenbouillon 1 theelepeltje gedroogde tijm snufje gebroken rozemarijn snufje bonenkruid 1 theelepeltje rode paprikapoeder zout naar smaak versgemalen peper Voorbereidingstijd: 15 minuten Bereidingstijd: 1 uur Bereiding: Verhit de olie in een ruime braadpan met een dikke bodem. Voeg de ui, prei en knoflook toe. Roerbak 2 minuten. Voeg er de garam masala toe en bak alles nog eens 2 minuten op halfhoog vuur. Roer er selderie, champignons, brocolli en winterwortel toe. Dek de pan af en stoof onder 2 of 3 keer roeren, de soep 10 minuten op een laag vuurtje of totdat de groenten zacht zijn. Voeg de linzen toe en schep dit goed om door de groenten. Voeg de tomatenblokjes, tomatenpuree, groentenbouillon, rode paprikapoeder, rozemarijn, bonenenkruid en de tijm toe. Breng alles aan de kook, temper dan het vuur en laat alles zachtjes 50 minuten trekken totdat de linzen zacht zijn. Roer af en toe in de pan. Giet er, als het vocht te snel verdampt wat extra water of bouillon toe om de linzen onder het vocht te laten staan. Breng op smaak met zout en peper. Bron: eigen recept * De bruine linzen moeten eerst 8 uur weken en volgens de verpakking 1 tot 2 uur zachtjes gaar worden |
||||||
|
||||||
|
2009 © Glutenvrij Kookhoekje - (kopie gebruiken op forum of site s.v.p. met de © bronvermelding !) |