|
Kabeljauw met peultjes en taugé
|
|||||
| voor
2 personen |
||||||
| Ingrediënten: 250 gram kabeljauwfilets, in grote blokjes gesneden 2 bosuitjes, in ringen gesneden 125 gram peultjes 125 gram taugé 150-200 gram rijstemie 2 eetlepels bloem 2 eetlepels oestersaus olie versgemalen zwarte peper zout naar smaak Voorbereidingstijd: 8 minuten Bereidingstijd: 15-20 minuten Verder nog nodig: wok of hapjespan, bord of schaal Bereiding: Kook de rijstemie volgens de verpakking. Vermeng op een bord de bloem met het zout en de peper. Snijd de kabeljauw in grote blokjes en leg ze op de bloem en vermeng ze goed met de bloem. Verhit in een wok of hapjespan de olie. Klop de blokjes kabeljauw even af en doe ze in een wok of hapjespan. Roerbak de blokjes in 2-3- minuten gaar. Schep de blokjes uit de wok op een schoon bord. Doe nog wat olie in de wok en roerbak de bosuitjes, peultjes en de taugé. Doe de oestersaus er bij en meng alles goed door elkaar. Voeg dan als laatste de rijstemie en de blokjes vis toe en roer alles goed doorelkaar en laat het voor 1-2- minuten zachtjes pruttelen. Verdeel het dan over 2 borden. Bron: aangepast recept |
||||||
|
||||||
|
2008-2011 © Glutenvrij Kookhoekje - (kopie gebruiken op forum of site s.v.p. met de © bronvermelding !) |
||||||