Gebakken forel met amandelen |
||||||
| voor
2 personen |
||||||
| Ingrediënten: 2 forellen, schoongemaakt en opengesneden 2 eetlepels bloem 60 gram boter 2 eetlepel olie 30 gram amandelschaafsels 2 eetlepels citroensap zout naar smaak versgemalen peper 1 eetlepel gehakte peterselie, plus wat extra blaadjes voor de garnering partjes of schijfjes citroen voor er bij Voorbereidingstijd: 10 minuten Bereidingstijd: 10 minuten Verder nog nodig: viskoekenpan of een grote koekenpan Bereiding: Was de vis onder de kraan en dep hem droog met een stuk keukenpapier. Bestuif de vis aan beide kanten en de binnenkant van de vis en bestrooi de vissen met heel veel zout en peper. Verhit de koekenpan en doe de helft van de boter en 2 eetlepels olie in de pan. Laat de boter/olie heet worden en leg de forellen in de pan en bak ze ongeveer 4 minuten per kant of totdat ze goudbruin zijn en gaar zijn. Draai ze voorzichtig om en laat de forellen zo veel mogelijk liggen. Controleer de vis of ze gaar zijn door voorzichtig 1 kant van de vis op te tillen. De vis is gaar als het vlees van binnen ondoorzichtig is of dat de rugvin zonder moeite loskomt. Haal de forellen uit de pan en leg ze op een voorverwarmde bord. Bedek ze eventueel met aluminiumfolie en zet ze in een warme oven of plek. Verhit de rest van de boter in de koekenpan en doe de amandelen erin en roer ze totdat ze goudgeel zijn. Voeg de citroensap en de gehakte peterselie erbij en breng het op smaak met zout en peper (wees hier voorzichtig met het zout). Roer tot de saus warm is en schenk de saus over de vis en garneer het met paar blaadjes peterselie en een partje of met een citroenschijf. Bron: aangepast recept |
||||||
|
||||||
|
2010 © Glutenvrij Kookhoekje - (kopie gebruiken op forum of site s.v.p. met de © bronvermelding !) |
||||||